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赤ニキビが治る期間ってどのくらいなのでしょうか・・

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真っ赤に腫れて炎症を起こしているニキビを赤ニキビといいます。
白ニキビ→黒ニキビよりも更に症状が悪化したニキビなので
ほおっておくと跡になってしまいますし、
更にはその跡がシミになってしまうことも。。。

 

しかも赤く腫れているので、メイクでもなかなか隠すことが
出来ないのが本当に悩みです…

 

すぐにでも治したいけど、
治るまでの期間てどれくらいなのでしょう?

 

それがわかれば、飲み会などの予定もたてやすな~
と思ったので調べてみました。

 

赤ニキビは大人ニキビともいわれていて、
その原因のひとつにあげられるのが
お肌のターンオーバーの乱れがあります。

 

このターンオーバーがどれくらいのサイクルで起こるのか
というのが重要みだいですね。

 

肌は大体28日周期で、
古い角質から新しい角質に生まれ変わります。
これがお肌のターンオーバーです。

 

28日周期と聞いてピン!ときた方もいらっしゃるかもしれませんが、
生理の周期とほぼ同じなんですね。

 

そういえば、赤ニキビって生理の前になるとあらわれませんか?
生理の度に赤ニキビがあらわれるのは
このターンオーバーが乱れてしまっているからです。

 

そう考えると治る期間は結構長い間かかるのかもしれません。

 

最近ではお肌のターンオーバーを改善してくれるスキンケア商品も
多く販売されていますが、
この場合でも即効性というよりはじっくり数か月使い続けて
徐々に改善していくもののようです。

 

また、食生活を野菜や魚中心に変えてみるのも
ひとつの対策ですし、
お肌は夜、寝ている間に生まれ変わるので、
お肌のゴールデンタイムといわれる22時~2時の間には
眠りにつきたいところですね。

 

もちろん、すぐにでも治したい!という場合には
皮膚科を受診するのもひとつの方法ですが、
赤ニキビを繰り返さないためには、
体の内側から改善していくことが一番大切みたいです。

 

 

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